Session Unique : Les Bases de la Gestion du Temps (7 heures

Module 1: Introduction à la Gestion du Temps (2 heures) • Définitions et concepts clés liés à la gestion du temps • Les avantages d'une bonne gestion du temps pour la productivité et le bien-être Module 2: Identifier ses Priorités (2 heures) • Techniques pour identifier et hiérarchiser ses tâches en fonction de leur importance et de leur urgence • Méthodes simples pour définir des objectifs clairs et atteignables Module 3: Planification et Organisation (2 heures) • Stratégies pour planifier efficacement son temps et ses activités • Techniques d'organisation de l'espace de travail pour optimiser la productivité Module 4: Gérer les Distractions et les Interruptions (1 heure) • Approches pour minimiser les distractions et les interruptions dans son environnement de travail • Techniques de concentration et de focalisation sur les tâches importantes Évaluation